您的位置  首页 >> 师生驿站 >> 师生美文 >> 正文
冬季如何预防感冒发生
[来源:校医室 | 作者:王燕| 日期:2013/11/26 9:33:16 | 浏览14307 次] 字体:[ ]
1、养成冷水洗脸,热水泡脚的习惯
2、室内多开窗通风,保证空气新鲜
3、加强锻炼多运动,提高机体抵抗力
4、多喝开水,加强体内毒素代谢物排出
5、劳逸结合,作息规律,保证充足睡眠
6、淡盐水漱口,清除口腔及咽部细菌
7、清淡健康饮食,少食油炸、油腻类食物
8、多食滋阴润肺类食物如雪梨、银耳、萝卜等
9、关注天气变化,适当添加衣服御寒保暖
10、保持心情舒畅,勤洗双手,减少细菌滋生

责任编辑:admin

相关文章

  • ·没有相关文章

相关专题

  • ·专题1信息无